Design your Empowered Body

Intra intr-un program ONLINE transformational de 10 saptamani pe care Larisa Enescu si Daniela Nica il lanseaza IN PREMIERA, pe 3 mai 2019! 

Programul cuprinde elemente de miscare, mindset si nutritie pentru a pasi intr-un trup sanatos cu o minte sanatoasa. Lucram in profunzime la domeniul sanatatii fizice si stim ca amanarea vine din credinte, asadar producem schimbari din interior spre exterior.

DANIELA NICA

Îți face cunoștință cu:​

LARISA ENESCU

""""Împreună cu Larisa Enescu, antrenor pilates online și specialist în nutriție sănătoasă, am creat un proces activ pentru tine. Un proces în care eu mă voi ocupa de partea de mindset (ai nevoie de mentalitatea și de conștientizarea potrivite pentru a pune în practică sugestiile Larisei), iar Larisa se va ocupa de partea practică. Îți vom oferi clase de mișcare în direct, soluții și idei practice pentru o alimentație corectămultă susținere și încurajare în acest proces - care nu este deloc ușor - de implementare a unor noi obiceiuri.""

Larisa este singura persoană pe care am ales-o să îmi fie partener și îți voi spune și de ce. De fapt, a doua dacă ne gândim că prima este cea cu Paul Martinelli! Pentru acest domeniu al sănătății corpului fizic, am ales deci să lucrez cu un specialist. Dar nu cu orice specialist. Nu a fost suficient pentru noi să fie un expert în nutriție sănătoasă și sport. Am vrut neapărat să fie în armonie cu toate celelalte domenii pe care lucrăm. Am vrut să fie cineva care are aceleași valori ca mine, adică creșterea continuă, exemplul personal, înțelegerea profundă a modului în care oamenii gândesc și se comportă. Nu am vrut să lucrăm cu cineva care doar să ne dea niște rețete și să ne îndemne să facem sport. Știți de ce? Pentru că asta găsești printr-o simplă căutare pe Google. Am vrut pe cineva care înțelege de ce nu ne alimentăm sănătos și de ce nu facem mișcare deși ȘTIM că ar trebui. Nu am stat pe gânduri. Am știut că Larisa Enescu este persoana potrivită pentru acest proiect."

DANIELA NICA

De ce m-as inscrie in acest program?

Slabit

In 10 saptamani poti slabi intre 6-10kg daca tii cont de ghidarea antrenorului pe toate planurile (inclusiv nutritie).* Vrem sa mentionam ca un program de slabire intensiv este necesar a se desfasura pe o perioada mai lunga de timp. Cel mai bun rezultat pe care Larisa l-a avut in ultimul an cu o clienta este o scadere in greutate de 20 kg si eliminarea protezei de sold.

Alege sa te simti bine in pielea ta si sa mergi catre greutatea care te face sa vrei sa te uiti in oglinda.

Recomandare
: minim 4 clase pe saptamana (ai acces la 5).
*Se recomanda programul VIP - cresc sansele scaderii in greutate considerabil atunci cand exista ghidare si evaluare saptamanala a progresului

sanatate

Tot ce nu rezolvi la timp, rezolvi mai tarziu cu dobanda. Performanta ta zilnica depinde de nivelul de energie si functionare a corpului tau. In timp, rezistenta ta fata de miscare se va materializa sub forma durerilor la nivelul coloanei vertebrale si a bazinului. Cu cat coloana ta este mai flexibila, cu atat cresc sansele de a duce o viata pe picioarele tale, la batranete.

Larisa are in mod constant rezultate dovedite cu clientii ei, prin analize imbunatatite, colesterol scazut si cresterea considerabila a flexibilitatii.

Recomandare: minim 2 clase pe saptamana (ai acces la 5) pentru energie, vitalitate, flexibilitate.

tonifiere

La doamne, exista o mare frica atunci cand vine vorba de antrenamentele cu greutati, pentru ca nu vrem un corp masculin. Ceea ce multa lume nu stie este ca doamnele nu au suficient testosteron in corp incat sa se "umfle" ca un barbat.

Pe langa intarirea sistemului osos si formarea armonioasa a corpului, atunci cand lucrezi cu greutati, arzi mai multa grasime, pentru mai mult timp. Vrei sa beneficiezi de impactul acestui tip de antrenament indiferent de sex.

Recomandare:
minim 4 clase pe saptamana (cu schimbari pe nutritie) - ai acces la 5. Se lucreaza cu accent pe Masterclass (greutati si cardio)

Aleg acum sa investesc in mintea mea si in corpul meu!

Vrei sa te simti bine, sa arati si sa functionezi bine? Nu rata oferta de lansare pentru un program diferit de tot ceea ce ai mai vazut pana acum!

CUNOASTE-O PE LARISA!

Iata ce ne spune Larisa pe scurt despre programul „Design your Empowered Body”

lucram din interior spre exterior din perspectiva Celor 5 relatii prin care iti atingi scopul

Avem minim 10 clase de sport live online saptamanal (AM si PM) dintre care iti poti alege 5 in functie de programul tau si vom lucra de asemenea la partea de mindset pentru a ne asigura ca schimbarile se produc in profunzime, nu doar la suprafata.

In plus, venim si cu ghidare pe partea de nutritie pentru a ne asigura ca ne alimentam cu cel mai bun combustibil si functionam la capacitatea noastra maxima in drumul catre scopurile noastre, catre visurile acelea marete.

1. Relatia cu vechiul / actualul tau corp (Saptamanile 1 si 2)

In primele 2 saptamani abordam miscarea din perspectiva credintelor si influentelor care au contribuit la corpul tau actual, cu tot ce inseamna el. Pentru a putea sa-ti conduci corpul catre ceea ce vrei sa devina, va trebui sa stii de unde pornesti.

In afara de clasele de sport online, vom lucra de asemenea la partea de mindset pentru VIZIUNEA corpului tau ideal, la ‘de aici pana acolo’ pentru a clarifica exact DE CE pornim pe acest drum si a ne asigura ca nu iti pierzi motivatia pe parcurs.

2. Relatia cu mancarea
(Saptamanile 3 si 4)

De multe ori mancam pe fond de stres sau ne ducem la fast-food in momente cand stima de sine sau moralul este jos, asadar tindem sa ne auto-sabotam. 

Vom lucra in saptamanile 3 si 4 la IMAGINEA DE SINE deci, precum si la credintele care ne fac sa ne afundam in dulciuri sau cartofi prajiti cand avem o zi proasta. In aceste 2 saptamani venim cu ghidare aprofundata pe nutritie, lucram la implementarea unor modificari benefice in alimentatie si incepem sa ne imprietenim si mai tare cu noi insine si cu sportul. 

3. Relatia cu miscarea
(Saptamanile 5 si 6)

Stim cu totii ca miscarea si confortul nu prea sunt in acelasi peisaj. Este cu siguranta o iesire din zona de confort sa te pui in miscare, fiindca e mai putin confortabil decat a sta pe canapea, nu? 

In saptamanile 5 si 6 lucram pe partea de mindset la cum reincadram iesirea din ZONA DE CONFORT incat sa ne imprietenim cu ea si sa devina parte nelipsita din viata noastra. Miscare nu este o optiune, este o responsabilitate fata de corpul tau.

4. Relatia cu obiceiurile
(Saptamanile 7 si 8)

Nu-i niciun secret ca noi toti suntem deseori supusi obiceiurilor noastre formate in timp, iar ele tind sa castige impotriva noastra daca nu suntem atenti. Obiceiurile, care sunt adanc inradacinate in zona de confort, pot ori sa ne traga in jos, ori sa ne fie piesa de rezistenta si sustinere. 

Atunci cand iesim din zona de confort a obiceiurilor vechi, ne lovim de BARIERA TERORII, asadar in saptamanile 7 si 8 vom aborda acest subiect pe partea de mindset si vom vedea cum formam niste obiceiuri sanatoase, care sa ne sara in ajutor. 

5. Relatia cu noul tau corp
(Saptamanile 9 si 10)

In saptamanile 9 si 10 ne vom asigura ca acest proces nu se opreste aici. Vom studia PERSEVERENTA pe partea de mindset si ne asiguram ca iti vom oferi un urmator pas, daca vei vrea sa continui alaturi de noi.

Noul tau corp este un SENTIMENT, un ALINIAMENT si nu o notiune ce tine de estetic! Noul tau corp va lucra in favoarea ta si va fi prietenul tau de nadejde in calatoria ta prin viata.

Aleg acum sa investesc in mintea mea si in corpul meu!

Vrei sa te simti bine, sa arati si sa functionezi bine? Nu rata oferta de lansare pentru un program diferit de tot ceea ce ai mai vazut pana acum!

Ce spun clientii Larisei

Larisa m-a pus pe picioare, m-a facut functionala. La inceputul anului nu ma puteam apleca sa ma inchid la pantofi, nu puteam sa merg, sa ma misc. Pot sa si alerg acum daca vreau. Mi-a luat timp sa inteleg ca pot sa fac mai mult de 2h de sport pe saptamana. „Capatana” - de acolo trebuie lucrat. Nici nu as vedea cum as putea sa functionez fara. Slabitul era adiacent, ma interesa sa pot sa ma misc fara DURERI. Migrenele nu mai sunt atat de dese: 2, 3 pe luna acum, aveam 2, 3 pe saptamana, cervicalul si-a dat drumul. Eu nu comentez, daca imi zici sa fac asta eu fac. Imi place Fitball-ul si mix-ul. Sunt mai constienta la exercitii. E cea mai buna investitie pe care am facut-o in mine!!

A. B.

Ador orele de Pilates cu tine. M-ai facut sa ma indragostesc pur si simplu de Pilates. Iar ProvocareaPilates#14 e intr-adevar o provocare. De la tine am invatat ca si exercitiile care par “usoare”, de fapt lucreaza muschi mai profunzi, pe care nu-i prea folosim cu alte exercitii. Deci una peste alta, clasele sunt de nota 10+.

A.P.

Ce spun clientii Danielei

M-am inscris intr-unul din programele Danielei pentru ca voiam sa ma disciplinez. Ma gandeam ca am nevoie sa-mi imbunatatesc gandirea, relatiile, sa ma dezvolt, sa-mi imbunatatesc atitudinea, sa-mi clarific valorile personale. Sa intru intr-un mediu de crestere. Nu am avut nici un fel de indoiala. Stiam sigur ca o sa primesc multa valoare de la Daniela. Ce am primit a fost cu mult peste asteptari.

V.D.

Intalnirea mea cu Daniela Nica a marcat o etapa de profunda transformare. Astazi ii multumesc pentru ca am incheiat un proiect important, am reusit acolo unde credeam ca este imposibil. Sunt fericita pentru succesul de astazi, el este insotit de o recompensa generoasa reprezentata de o croaziera de lux in compania liderilor de top ai lumii in domeniul in care profesez. In plus, fac parte din consiliul de administratie al companiei. Un lucru este sigur! Succesul dobandit este rezultatul unor transformari obtinute in urma participarii la programele oferite de Daniela. Recomand din toata inima celor care doresc sa depaseasca momentele de stagnare in viata, sa aleaga transformarea, motivarea si cresterea alaturi de un mentor de inalta tinuta.

I.P.


Detalii program si Q&A cu Larisa

Programul „Design your Empowered Body” este pentru tine daca:

  • Vrei un antrenor personal & un program de antrenamente LA TINE ACASA in care te antrenezi din interior spre exterior, dintr-o minte sanatoasa la un corp sanatos!
  • Ai un istoric de amanare a MISCARII si vrei sa rupi acest cerc vicios;
  • Esti parinte si VREI sa faci miscare, dar nu stii CAND si UNDE;
  • Te simti rigid, experimentezi dureri de spate, de oase, migrene;
  • Vrei sa prioritizezi si SANATATEA anul acesta;
  • Vrei sa cureti cateva kg si sa arati asa cum ti-ai dorit toata viata

    Mesajul asta nu este pentru tine daca:
  • NU EXISTA O ASTFEL DE CATEGORIE! Oricine ai fi, oriunde te-ai afla, acest program iti poate schimba viata!

Alege varianta care ti se potriveste

Alege varianta programului care se pliaza perfect nevoilor, programului si scopurilor tale.

GENERAL

699 ron

program de 10 saptamani

Valoarea reala a programului este:
999 RON – program Larisa 
+ 99 RON – provocarea Pilates #14
+ 900 RON program 6 lectii mindset si Q&A Daniela 

TOTAL = 1998

5 clase saptamanale ONLINE (10 din care sa alegi) de Pilates, Fitball si Masterclass (cardio, banda si greutati) cu Larisa Enescu

Lectii de mindset de la Daniela Nica (fie video, fie audio sau in format pdf ca exercitii) in functie de relatia saptamanii

Ghidare principii de nutritie prin e-mail

BONUS acces pe viata la PROVOCAREA de Pilates de 14 zile (in valoare de 100RON) ce include peste 7h de miscare accesibile ORICAND, ORIUNDE;

Acces la grupul de Facebook inchis, special pentru membri

Minim 2 apeluri Q&A cu Larisa si Daniela

VIP

899 ron

program de 10 saptamani

Valoarea reala a programului este:
1199 RON – program Larisa cu ghidare
+ 99 RON – provocarea Pilates #14
+ 900 RON program 6 lectii mindset si Q&A Daniela 

TOTAL = 2198

TOT CE CONTINE PACHETUL GENERAL

+ Webinar inregistrat Lucian Enescu (fizioterapeut recuperare sportiva in UK)

+ colectia video live (clase video filmate, inregistrari webinarii pe nutritie si mindset)

+ o sesiune de ghidare 1 la 1 pe luna, de 15 min (inregistrata si trimisa pe email), se discuta pe provocarile care apar, in functie de necesitatile fiecaruia

+ acces resurse electronice pentru masuratori, jurnal alimentar pentru a te sustine in proces

+ ghidare saptamanala prin mail – se ofera feedback in functie de masuratori si jurnal alimentar